7 Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Naik Mobil
19 April, 2022
Ketika Anda sedang bepergian, sistem pengaturan keseimbangan dan posisi badan juga tetap dalam keadaan bekerja. Namun, sebagian orang ada yang lebih sensitif dan tak mampu mengatur seluruh sinyal saraf dengan baik, sehingga lebih mudah pusing, mual, atau tak enak badan. Ini berarti tanda mabuk perjalanan. Ciri-ciri lainnya antara lain keringat dingin, muntah, sakit perut, hingga sulit menjaga keseimbangan tubuh. Agar tidak mabuk perjalanan naik mobil bisa diatasi dengan beberapa tips atau cara. Namun, sebelum ke sana, perlu diketahui faktor penyebabnya.
Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan, yaitu:
- Bermain gawai/gadget saat kendaraan melaju
- Membaca buku ketika mobil melaju
- Sedang mengalami migran
- Sedang mengalami perubahan hormonal karena penggunaan pil KB, menstruasi, dan atau kehamilan
- Sedang mengalami gangguan telinga bagian dalam
- Punya riwayat mabuk perjalanan dan atau vertigo
- Mengonsumsi minuman keras dengan kadar alkohol cukup tinggi
Meskipun bukan termasuk kondisi berbahaya, mabuk perjalanan dapat mengganggu kenyamanan perjalanan. Untuk mengatasi kondisi ini, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan agar tak mabuk perjalanan saat naik mobil. Berikut ini penjelasan lebih rinci dari artikel lifestyle Wuling ini.
1. Mengkonsumsi Jahe atau Permen Mint
Mengkonsumsi jahe dalam bentuk teh atau air seduhan dan permen mint dapat membantu Anda dalam mencegah serta meredakan gejala mabuk perjalanan, seperti mual dan juga muntah. Aroma dan rasa dari jahe dan juga daun mint bisa menenangkan badan.
Apabila Anda seringkali mengalami kondisi mabuk perjalanan, cobalah untuk menyiapkan jahe dan atau permen mint guna mengatasi keluhan ini.
2. Menghirup Minyak Angin atau Aromaterapi
Gambar Ilustrasi Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan
Aromaterapi dan atau minyak angin dapat membantu mengurangi rasa mual serta rasa tak nyaman yang disebabkan mabuk perjalanan. Aroma bisa Anda peroleh dari minyak esensial, seperti lavender, lemon, minyak kayu putih, dan atau rempah-rempah, seperti kapulaga dan adas. Pilih aroma-aroma yang Anda sukai.
3. Memejamkan Mata dan Istirahat Sejenak
Gambar Ilustrasi Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan
Mengatasi mabuk perjalanan bisa dengan menutup mata dan juga bernapas secara perlahan. Saat Anda menggunakan mobil, maka Anda dapat membuka kaca jendela dan juga menghirup udara segar dalam jangka waktu beberapa menit. Tak hanya itu, Anda harus beristirahat sejenak apabila menempuh perjalanan jauh. Saat turun dari mobil, maka Anda dapat berjalan kaki di sekitar tempat peristirahatan sambil hirup udara segar.
4. Mengubah Posisi Tubuh
Gambar Ilustrasi Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Naik Mobil
Mabuk perjalanan mudah kambuh saat Anda duduk menghadap ke belakang dan atau samping. Karena itu, coba ubah posisi duduk menghadap ke depan. Tindakan ini mungkin dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
5. Meminum Obat Mabuk
Gambar Ilustrasi Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Naik Mobil
Apabila mabuk perjalanan belum juga mereda, Anda dapat minum obat mabuk perjalanan. Obat yang dimaksud seperti dimenhydrinate atau scopolamine. Untuk bekerja maksimal, obat ini harus diminum sebelum Anda lakukan aktivitas bepergian.
6. Hindari Makan Terlalu Kenyang
Gambar Ilustrasi Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Naik Mobil
Point yang perlu diperhatikan sebelum memulai pergi adalah kondisi perut. Mengisi perut sebelum pergi adalah penting, tetapi jangan berlebihan dan terlalu kenyang. Alasannya karena, guncangan dari mobil dapat membuat mual dan pusing. Kondisi ini dapat mengarah kepada kondisi mabuk perjalanan.
7. Makan Makanan Ringan dan Minum Air Mineral
Gambar Ilustrasi Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Naik Mobil
Mengkonsumsi air mineral adalah keharusan saat mual di perjalanan. Badan akan berada dalam kondisi kekurangan cairan dan berakibat dehidrasi apabila muntah. Dengan cukup minum air mineral, maka dapat mengembalikan kondisi badan. Makan makanan ringan bisa membantu mengisi perut yang sedang kosong dan tak memicu kondisi mual dan atau muntah.
FAQ Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Naik Mobil
Berikut ini adalah pertanyaan yang seringkali ditanyakan seputar cara agar tidak mabuk perjalanan ketika naik mobil.
Bagaimana Cara Alami agar Tidak Mabuk Perjalanan secara Permanen Selamanya saat Naik Mobil Ber AC?
Tidak ada cara menghilangkan mabuk perjalanan secara permanen. Namun, bila Anda mengalami mabuk, maka bisa mengatasi dengan cara berikut.
- Mengonsumsi jahe atau perment mint
- Menghirup minyak angin atau aromaterapi
- Memejamkan mata dan istirahat sejenak
- Mengubah posisi tubuh
- Meminum obat mabuk perjalanan
Demikian pembahasan artikel trivia mengatasi mabuk perjalanan saat naik mobil. Selain perlu mempersiapkan cara mengatasi kondisi mabuk perjalanan, saat Anda bepergian, perlu juga mempersiapkan keamanan. Persiapannya bisa dengan mengikuti tips aman berkendara saat menempuh perjalanan jauh dari Wuling ini.
